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07.04
Fri
070401.jpg
にんにん!

忍者かわいい。

herattt.gif

食事制限だけのダイエットはやぱーり維持できませんでした。
晩御飯を二日抜いただけでかなりお腹周りがスッキリして
うふ、ないすくびれ
だなんて思って気をぬいたら元通り(´・ェ・`)
露出狂のわたしがこの夏、肌をみせないのは我慢ならん。と常々思ってました。
で、昨日あまりにも寝付けない為、家を抜け出し、
海岸沿いをひとっ走りした所、ぐっすり寝れてしかも朝起きたら何か1.5㌔も減ってるー(゚Д゚)!!

運動と縁のない生活をして四年、筋肉痛に襲われましたが
今日もひとっ走りしようと思いました。
とりあえず、これからダイエット日記つけよう。

朝:焼きうどん
昼:500㍉コーヒー、缶コーヒー
夜:未定
現在44.9㌔
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